Dein Weg zu einem entspannten Essverhalten
In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern. Die Begleitung findet online als individuelle Einzelsitzungen per Videotelefonie statt. Jede Beratung wird individuell auf dich und deine Situation abgestimmt. Je nach deinen Zielen können unter anderem folgende Bausteine Teil unserer Zusammenarbeit sein:
Analyse deines Essverhaltens
Wir schauen uns dein aktuelles Essverhalten an, um es besser zu verstehen: Was isst du, wann isst du? In welchen Situationen greifst du zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast? Und welche Gewohnheiten, Emotionen, Gedanken, Muster und inneren Zustände stecken dahinter?
Neuer Umgang mit Stress und Emotionen
Wir finden neue Wege im Umgang mit Stress, innerer Anspannung, belastenden Gefühlen und in der Emotionsregulation, damit Essen nicht länger die einzige Möglichkeit zur Entlastung bleibt und du lernst, deine Bedürfnisse zu verstehen und anderweitig zu erfüllen.
Neue Strategien im Alltag
Gemeinsam entwickeln wir neue Gewohnheiten, die zu deinem Alltag passen. Du bekommst alltagstaugliche Anregungen für eine ausgewogene, genussvolle Ernährung und konkrete Strategien im Umgang mit Essdrang, Heißhunger und schwierigen Situationen.
Ein Essverhalten, das langfristig zu dir passt
Du stärkst das Vertrauen in deinen Körper, nimmst Hunger und Sättigung wieder bewusster wahr und entwickelst ein Essverhalten, das langfristig zu dir passt, ohne ständigen Diätkreislauf und ohne immer wieder von vorne anfangen zu müssen.
Dein Weg zu einem entspannten Essverhalten
In meiner 1:1 Begleitung unterstütze ich dich dabei, dein Essverhalten nachhaltig zu verändern. Die Begleitung findet online als individuelle Einzelsitzungen per Videotelefonie statt.
Jede Beratung wird individuell auf dich und deine Situation abgestimmt. Je nach deinen Zielen können unter anderem folgende Bausteine Teil unserer Zusammenarbeit sein:
Analyse deines Essverhaltens
Wir schauen uns dein aktuelles Essverhalten an, um es besser zu verstehen: Was isst du, wann isst du? In welchen Situationen greifst du zum Essen, obwohl du keinen Hunger hast? Und welche Gewohnheiten, Emotionen, Gedanken, Muster und inneren Zustände stecken dahinter?
Neue Strategien im Alltag
Gemeinsam entwickeln wir neue Gewohnheiten, die zu deinem Alltag passen. Du bekommst alltagstaugliche Anregungen für eine ausgewogene, genussvolle Ernährung und konkrete Strategien im Umgang mit Essdrang, Heißhunger und schwierigen Situationen.
Neuer Umgang mit Stress und Emotionen
Wir finden neue Wege im Umgang mit Stress, innerer Anspannung, belastenden Gefühlen und in der Emotionsregulation, damit Essen nicht länger die einzige Möglichkeit zur Entlastung bleibt und du lernst, deine Bedürfnisse zu verstehen und anderweitig zu erfüllen.
Ein Essverhalten, das langfristig zu dir passt
Du stärkst das Vertrauen in deinen Körper, nimmst Hunger und Sättigung wieder bewusster wahr und entwickelst ein Essverhalten, das langfristig zu dir passt, ohne ständigen Diätkreislauf und ohne immer wieder von vorne anfangen zu müssen.
Wenn du dein Gewicht reduzieren und/ oder emotionales Essen überwinden möchtest und bei dir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stoffwechsels oder Essstörungen vorliegen, ist meine präventive Ernährungsberatung für dich geeignet. Der Zuschuss durch deine Krankenkasse ist vorab abzuklären, gerne unterstütze ich dich dabei.
3 individuelle Einzelberatungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 249,90 €
Angebot und Preise
Wenn du dein Gewicht reduzieren und/ oder emotionales Essen überwinden möchtest und bei dir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stoffwechsels oder Essstörungen vorliegen, ist meine präventive Ernährungsberatung für dich geeignet. Der Zuschuss durch deine Krankenkasse ist vorab abzuklären, gerne unterstütze ich dich dabei.
3 individuelle Einzelberatungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 249,90 €
Wenn bei dir Erkrankungen vorliegen, wie zum Beispiel Prädiabetes, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Adipositas, Lipödem, ist eine individuelle Ernährungstherapie für dich geeignet. Diese wird ebenfalls durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Dafür benötigst du eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung, das Formular hierfür kannst du dir hier herunterladen.
5 individuelle Einzelberatungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 320,00 €
Ich biete verschiedene zertifizierte Kurse als individuelle Einzelberatungen an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder übernommen werden. Der Zuschuss durch deine Krankenkasse ist vorab abzuklären, gerne unterstütze ich dich dabei.
Dies ist für dich geeignet, wenn du dein Gewicht reduzieren oder ein gesundes Essverhalten entwickeln möchtest, zum Beispiel bei emotionalem Essen & Stress-Essen. Es dürfen keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stoffwechsels oder Essstörungen vorliegen
3 individuelle Einzelberatungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 249,90 €
Wenn du dein Gewicht reduzieren und/ oder emotionales Essen überwinden möchtest und bei dir keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stoffwechsels oder Essstörungen vorliegen, ist meine präventive Ernährungsberatung für dich geeignet. Der Zuschuss durch deine Krankenkasse ist vorab abzuklären, gerne unterstütze ich dich dabei.
3 individuelle Einzelberatungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 249,90 €
Wenn bei dir Erkrankungen vorliegen, wie zum Beispiel Prädiabetes, Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte, Adipositas, Lipödem, ist eine individuelle Ernährungstherapie für dich geeignet. Diese wird ebenfalls durch die gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst. Dafür benötigst du eine ärztliche Notwendigkeitsbescheinigung, das Formular hierfür kannst du dir unten herunterladen.
5 individuelle Einzelberatungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 320,00 €
Melde dich gerne bei mir, dann schauen wir gemeinsam, ob mein Angebot zu dir passt und wie ich dich unterstützen kann. Ich freue mich, von dir zu hören!
📧 info@praxisbibo.de
📞 0151 51 66 88 87
Die Beratungen finden online per Videotelefonie statt.
Melde dich gerne bei mir, dann schauen wir gemeinsam, ob mein Angebot zu dir passt und wie ich dich unterstützen kann. Ich freue mich, von dir zu hören!
📧 info@praxisbibo.de
📞 0151 51668887
Die Beratungen finden online per Videotelefonie statt.
Schritt 3: Rahmenbedingungen & Preise
Es gibt zwei Möglichkeiten der Zusammenarbeit: einzeln buchbare flexible Beratungssitzungen oder verschiedene Paketangebote.
Der Zuschuss durch deine Krankenkasse ist vorab abzuklären. Auf Wunsch helfe dir gerne bei der Beantragung oder stelle ich dir einen Kostenvoranschlag aus.
Einzeln buchbare individuelle Beratungssitzungen
Diese Variante ist für dich geeignet, wenn du frei und individuell Unterstützung bei deinen persönlichen Ernährungs- und Coachingthemen wünschst. Die Dauer pro Sitzung ist flexibel zwischen 30-90 Minuten.
pro 60 Minuten: 90 € zzgl. 19 % MwSt. (minutengenaue Abrechnung der tatsächlich in Anspruch genommenen Zeit)
Paketangebote:
Anamnese + 3 Folge-beratungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 285,- €
Anamnese + 4 Folge-beratungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 350,- €
Ernährungstherapie mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung:
Diese Variante ist für dich geeignet, wenn bei dir eine ärztliche Indikation für eine individuelle Ernährungstherapie vorliegt, zum Beispiel Adipositas oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Formular zur Notwendigkeitsbescheinigung für deinen Arzt findest du unten auf der Seite zum Download.
Präventive Beratung:
Diese Variante ist für dich geeignet, wenn du dein Gewicht reduzieren oder ein gesundes Essverhalten entwickeln möchtest, zum Beispiel bei emotionalem Essen & Stress-Essen. Es dürfen keine behandlungsbedürftigen Erkrankungen des Stoffwechsels oder Essstörungen vorliegen.
Anamnese + 2 Folge-beratungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 249,90 €
Ich biete zertifizierte Kurse als individuelle Einzelberatungen an, die von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst oder übernommen werden. Der Zuschuss durch deine Krankenkasse ist vorab abzuklären, gerne unterstütze ich dich dabei. Dies ist für dich geeignet, wenn du dein Gewicht reduzieren oder ein gesundes Essverhalten entwickeln möchtest, zum Beispiel bei emotionalem Essen & Stress-Essen. Es dürfen keine behandlungsbedürftigen Erkran-kungen des Stoffwechsels oder Essstörungen vorliegen.
Anamnese + 3 Folge-beratungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 285,- €
Anamnese + 4 Folge-beratungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 350,- €
Ernährungstherapie mit ärztlicher Notwendigkeitsbescheinigung:
Diese Variante ist für dich geeignet, wenn bei dir eine ärztliche Indikation für eine individuelle Ernährungstherapie vorliegt, zum Beispiel Adipositas oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Das Formular zur Notwendigkeits-bescheinigung für deinen Arzt findest du weiter unten auf der Seite zum Download.
Präventive Beratung:
Diese Variante ist f
Anamnese + 2 Folge-beratungen à 45 Minuten
Gesamtpreis 249,90 €
Einzeln buchbare individuelle Beratungssitzungen
Diese Variante ist für dich geeignet, wenn du frei und individuell Unterstützung bei deinen persönlichen Ernährungs- und Coachingthemen wünschst. Die Dauer pro Sitzung ist flexibel zwischen 30-90 Minuten.
pro 60 Minuten: 90 € zzgl. 19 % MwSt. (minutengenaue Abrechnung der tatsächlich in Anspruch genommenen Zeit)
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Die Beratungen finden per Videotelefonie statt.